Pärast koondamist või pikka tööotsingut võib tekkida mõte: „Kui mind ei valita, on minus midagi valesti“. Muutused ettevõttes, uued tehnoloogiad ja teiste otsused võivad ebakindlust suurendada. Aitan eristada olukorda inimese väärtusest.
Pakun pöörduda konkreetse kogemuse juurde: milliseid ülesandeid lahendasid, mis tänu sinule õnnestus ja mida õppisid. Mitte koostada ilusate omaduste loetelu, vaid meenutada päris tegusid ja tunnustada oma panust.
Seejärel eristame mõjutatavat: saad valida kandideerimised, valmistuda vestluseks, küsida tagasisidet ja jagada tööotsingu aega. Tööandja otsused, vastamise kiirus ja töökohtade arv pole sinu kontrolli all. Otsime rütmi, mis lubab tegutseda ning jõudu hoida.
Pööran tähelepanu ka äraütlemisele järgnevale: milline mõte tekib, kuidas see järgmist sammu mõjutab ja kas otsing on muutunud pidevaks eksamiks. Selle ahela märkamine aitab ka muudes ebakindlates eluolukordades.
