Filmigrupp „Tagasi iseenda juurde“

Väike püsiv grupp naistele, kellele on tuttav kurnatus, raskus keelduda ja tunne, et enda soovid on teiste ootuste taha kadunud

Nädal 1: Märkan, kus kaotan iseenda

Uurime harjumust teistele sobida, argikoormust ja ootusi. Otsime väikest ruumi enda valikule

Nädal 2: Õpin olema enda poolel

Räägime vajadusest vastuvõtu ja toe järele. Märkame enesekriitikat ning otsime hoolivamat suhtumist endasse

Nädal 3: Luban endal tunda

Uurime filmi vastukaja kaudu kaitstust ja haavatavust, viha ja kurbust. Jagame vaid seda, milleks valmis oleme

Nädal 4: Leian oma hääle

Koondame selle, mis tsükli jooksul toetas. Proovime rääkida soovidest ja piiridest ning valime sammu igapäevaellu

Esmalt film kodus, seejärel kohtumine grupis

Pakun filmi ja küsimused, mis aitavad märgata sinu vastukaja. Vaatad filmi kodus, seejärel kohtume grupis: arutame olulisi stseene, seome neid sinu kogemusega ja proovime uusi reageerimisviise

4 nädalat · kuni 7 osalejat · 120 € kursuse eest

Isiklikke lugusid jagame vastavalt valmisolekule. Filmi ei pea professionaalselt tundma ega otsima „õiget“ vastust. Kuupäevad ja koha täpsustame enne liitumist