Lisaülesanne võib paista väike, kuid sinu koormus on juba suur. Palve hetkel on lihtsam nõustuda kui võimaliku pahameelega silmitsi seista. Aitan mõista, kuidas see sinu puhul toimub.
Mis võib kohtumistel oluline olla
Need on võimalikud vestlusteemad, mitte kohustuslikud etapid. Töö tempo ja viisi valime koos, lähtudes sinu seisundist ja vajadustest.
Vaatame juhtunut
Uurime konkreetset palvet ja esimest mõtet: „Kui keeldun, vean meeskonda alt“. Märkame tunnet, kehalist pinget ja hetke, mil vastus tuli automaatselt
Uurime kartust
Aitan eristada töö tegelikke nõudmisi oletusest teise inimese reaktsiooni kohta. Vaatame, milliseid keeldumise tagajärgi oled kogenud ja miks see praegu raske on
Leiame jõukohase vastuse
Sõnastame koos võimaluse: „Saan selle võtta pärast praegust ülesannet. Kumb on praegu olulisem?“ Edasi arutame, mis õnnestus ja millist tuge veel vajad
Võtta paus ja arutada koormust automaatse nõustumiseta
