Дополнительная задача может выглядеть небольшой, но вы уже работаете на пределе. В момент просьбы проще сказать «да», чем столкнуться с возможным недовольством. На встрече я помогу рассмотреть, как именно это происходит у вас.
Что может быть важно на встречах
Это возможные темы разговора, а не обязательные этапы. Темп и способ работы мы выбираем вместе, с учётом вашего состояния и запроса.
Смотрим, что произошло
Разберём конкретную просьбу и первую мысль: «Если откажу, подведу команду». Заметим чувство, телесное напряжение и момент, когда ответ уже вырвался
Проверяем опасение
Помогу отличить реальное требование работы от предположения о чужой реакции. Посмотрим, какие последствия отказа вам знакомы и почему сегодня он так труден
Находим посильный ответ
Вместе сформулируем вариант: «Могу взять это после текущей задачи. Что сейчас важнее?» На следующих встречах обсудим, что получилось и какая поддержка ещё нужна
Брать паузу и обсуждать нагрузку без привычного согласия
